訓練的量度 到訓練的態度
生於香港， 某程度上 我們心目中的標準 都受到教育制度一定程度的捆綁， 無論係思維， 以至於行為模式。最起碼我認為當權者都想我們處於一種安分守己的狀態， 這應該是管治的標準吧； 對於競爭這一點, 一方面被冠以良性競爭的美好名字, 一方面避免競爭被譽為是一種 融洽的表現。 這個觀點在運動上面 對於我們有阻礙嗎？
我遇見過一些學生 把避免競爭 視為一種情操， 但是對於完全避免競爭, 卻自命清高的， 我就不能苟同了。 其實好多行業 都需要以經驗定高低； 譬如說醫生 重的不單是入行年資，更重要的是 他處理過的病例， 以及康復者的人數； 法官重的 能在不同類型案件裏面， 都要有打贏官司的經驗； 那麼運動呢， 練武之人 不想與人挑戰 但是不能不與人挑戰； 鍛鍊核心啲 不能夠只從自己出發， 因為沒有和外間的連接 不會分得出自己力量的層次； 就好像衝浪運動員 沒有經歷過不同形式的 大浪, 技術難以有提升。 重的不是贏， 而是 你沒有能力連接對手 就看不到自己的進步， 你有能力連接的時候 其實已經贏了。 和人交手， 是要擴闊自己 和不同質地能量 連接的頻寬。 我們所念的核心 不單是肌肉的强度 而是能量的變化以及層次感， 咁樣講好似有啲抽象， 打個比喻 同一件刺身同一兜飯， 一個壽司師傅 做壽司 和一個學徒做壽司 出來也是有分別的 不是材料的問題， 是你練習的過程有沒有從工架著手。
這兩個星期學習到的事： 人不一定很強 身邊所發生的事情亦不一定如自己心裏面所想的 ，但是前輩教路， 能讓不能退。 推手和做人一樣 可以讓人， 但是對著自己要求必定是寸步不讓。 你習慣退半步再嚟過， 以後你遇到困難時 必定也會退半步， 退一步海闊天空是做法； 寸步不讓是煉法。 沒有搞清楚立場 看見再美好的事件也對自己沒有關係。 今年我也定下了新目標 希望和我一起學習的學生， 能夠展現出來的價值 不單止 我知道什麼是好， 或是認識什麼高手， 能踏踏實實地追求， 從練習過程 展現出價值觀, 就算贏不到人也贏了自己， 到能夠戰勝自己的時候， 不知不覺間就已經變成人家的話題了。
近排社會發生的事件 令我更加覺得 社會的價值 與及我們所灌輸 需要符合社會運作的態度， 並不一定是未來社會的 標準， 這一點我堅信香港人是很強的。 一齊經歷一齊生力； 所謂三十而立四十而不惑， 雖然我覺得好多四五十都變咗廢中了， 但係若然 20多歲先係摸索階段， 三十零歲應該才是開始吧。 捉得住想法的核心， 要 成就身體的核心， 應該不會太困難。 身邊有些藍絲， 基本上職業就係做仔， 當然那是一種福氣， 但係作為進擊的巨人裏面生活在城牆裏面嘅人， 佢哋只係想守住城牆； 但是在香港運動中， 我們希望支援的是城牆外面的學生， 因為佢哋代表嘅先至係將來嘅態度。
今天有位醫生跟我說， 他開始覺得 駕駛不超速不一定是安全， 的而且確 若然你揸車會自炒 的話， 愈慢愈安全， 但是被攬炒的話， 沒有準備超速避開 才是最危險； 題外話 車速過快或者失控的時候 踩break是人之常情，能夠不踩 才是救車的方法。 疫情過後， 可能又回到光復香港時代革命了， 沒有好好準備身體， 我相信行出街也有危險。 不是建議大家要犯規， 只是在非常時期， 沒有覺悟， 只會原地踏步。
再順帶回應一下 減肥人士的提問， 當你運動覺得疲倦就結束 只會越嚟越肥， 胃口做大了 卻沒有消耗到底， 運動和做人一樣相信都需要一點決心吧。 大家都明白要跳出框框， 可是能夠做到的人卻不多。 承認的話大家一齊努力吧。
